En aquesta xerrada parlarem de com podem reduir els factors de risc relacionats amb el deteriorament cognitiu i de la importància de mantenir el cervell actiu al llarg de la vida. Abordarem el paper de l’estimulació cognitiva i de les petites accions del dia a dia que poden contribuir a preservar la salut cerebral.

L’objectiu és oferir eines pràctiques i accessibles per entendre com els hàbits quotidians poden ajudar a cuidar el cervell i afavorir un millor benestar cognitiu.