¿Què és aquest encontre?

Un encontre vivencial i participatiu de 90 minuts que combina relats del viatge a l'Índia, lectura en viu i exercicis d'autorregulació conscient. Un itinerari interior per transitar de la por a la confiança a través del sosteniment col·lectiu, l'exploració corporal per alleugerir la sobrecàrrega mental, dinàmiques amb oracles i un espai d'intercanvi amb preguntes que fan sentir. Una experiència dissenyada per transformar la ferida en seguretat i certesa personal. Com a cloenda especial de l'encontre, entre les persones assistents se sortejarà un exemplar del llibre.

Per a qui és?

Obert a totes les persones —sense importar el seu gènere— que vulguin fer una pausa real en la seva rutina, desaccelerar el ritme, se sentin atretes per les històries reals de transformació o busquin emportar-se recursos pràctics per gestionar les etapes de canvi i habitar el present amb més aplom.

Proposta de l'encontre: 
En aquesta presentació vivencial no només escoltarem una història de viatge: oferirem pràctiques concretes per deixar de fugir d'allò que ens abassega i aprendre a abraçar la presència, habitant la vida amb plena consciència i serenitat.

El que viuràs i rebràs a l'encontre

Pausar el ritme accelerat i aterrar

Pràctiques d'atenció focalitzada i regulació corporal per alleugerir tensions, calmar la sobrecàrrega diària i sortir de l'estat de reactivitat.

Reconèixer i desativar cuirasses
Exercici pràctic guiat per detectar patrons automàtics de conducta, desarmar la rigidesa acumulada i recuperar la sensació de seguretat en tot el teu ser.

Escoltar i connectar (Itinerari narratiu)
Selecció de passatges sobre el coratge, les pèrdues, la memòria ancestral i el llinatge familiar, dins d'una atmosfera d'escolta cuidada i pausada.

Reflexió compartida i preguntes
Espai participatiu a partir d'oracles per abordar la por i la confiança, obrint un diàleg proper on formular preguntes i xerrar en persona amb l'autora.