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Introducción Gratuita a la Meditación Zen
La introducción a la práctica de la meditación zen en el Dojo Zen de Barcelona Ryokan es gratuita y tiene lugar todos los sábados a las 10:00h en punto (se ruega legar con 10' de antelación).
Se recomienda asistir con ropa cómoda y oscura de ser posible y llegar con puntualidad.
La introducción a la práctica de la meditación zen consiste en una presentación y puesta en práctica de los tres pilares de la meditación zen, la postura del cuerpo, la respiración y la actitud mental, seguida a las 11:00 de una sesión de meditación, zazen, a continuación de la cual hacia las 12:30 se propone un momento para preguntas y respuestas.
