Es tracta d'un taller on es duran a terme dinàmiques grupals en les quals es faciliti l'expressió emocional. Es facilitaran exercicis i jocs que fomentaran estats d'ànim positius. Fomentarem la participació i cohesió grupal ajudant a què cada participant connecti amb el nen i nena interior, que tots i totes portem dins. Durant cada sessió es proposaran diverses tècniques que ajudin a gestionar les adversitats i les mateixes emocions, per afrontar les dificultats des d'una actitud constructiva, que potenciï el benestar general de cada persona. El denominador comú de cadascuna de les sessions seran el riure i el bon humor, per assolir estats d'ànims més positius i experimentar els beneficis múltiples que té riure sobre la salut (tonifica el cos, oxigena els pulmons, etc.).