Atenció i consciència són realment el mateix? En aquest article explorem la diferència entre prestar atenció al moment present i desenvolupar una consciència més profunda de la nostra experiència. Des de la perspectiva del zen, la pràctica no consisteix només a observar pensaments, emocions i sensacions, sinó també a comprendre la seva impermanència, interdependència i relació amb la idea d’un jo separat.

Més informació: https://zenkannon.org/atencio-i-consciencia/