En el marco de la semana del #25N Dia internacional de lucha contra las violencias machistas, desde el espacio MíA (Migració i Art) te invitamos a un nuevo taller intensivo a partir de herramientas que nos proporcionan las artes marciales.

Trabajaremos ejercicios que fortalecen la mente y el cuerpo para reforzar así la sensación de seguridad de una misma. 

A partir de las necesidades de cada participante, aprenderemos a identificar situaciones de peligro y amenaza y cómo salir de ellas, reconocer las emociones que sentimos y transformarlas en fuerza y actitud. 

Autodefensa feminista con Pauline Bachmann.

El domingo 27/11 de 10:30 a 13h. Carrer de Congost, 16. (Gràcia)

Inscripciones: info@espailatregua.com