Aquest tastet busca reduir les violències envers les dones i altres identitats dissidents a través de l’apoderament i la prevenció, a més d’augmentar l’autoestima i la solidadritat col·lectiva; millorar la confiança i la seguretat en una mateixa, desmitificant vells estereotips sobre la debilitat i la vulnerabilitat de les dones; sensibilitzar per trencar l’aïllament i la culpabilització; prendre conciència de les capacitats personals; dotar de recursos i eines per identificar i prevenir les agressions i evitar situacions de perill.

Un punt de partida per pensar juntes estratègies i mecanismes d'autocura, cura emocional i empoderament col·lectiu. Aplicarem l'ús de tècniques de diverses arts marcials, així com dinàmiques d’entrenament psíquic i emocional.