Data inici
Districte
Eixample
TALLER DE GIMNÀSTICA XINESA I TAI CHI
En aquests tallers treballem el nostre cos, amb exercicis de mobilitat suàs, que ens aportaran benestar físic i psicològic.
El Tai Chi és la medicina xinesa del moviment.
- Aquesta activitat està programada per a principiants, en horari de matí o tarda.
- Dimecres de 10h a 11h inscripcions: informacio@fundacioenllac.cat
- Dimarts de 19h a 20h inscripcions: informacio@fundacioenllac.cat
-Telèfons: 934573739
10 beneficis del Tai Chi:
- Enforteix la musculatura , els ossos , tendons i pell
- Millora el sistema digestiu, sanguini i pulmonar
- Accelera el metabolisme
- Prevé malalties
- Redueix l'estrès
- Millora la concentració i la memòria
- Fomenta la consciència corporal i la connexió cos i ment a través de la higiene postural
- Afavoreix la flexibilitat, l'agilitat i la força
- Fomenta l'autoconeixement i l'estabilitat emocional
- Aborda el pla espiritual