Data inici
Districte
Sant Andreu
Taller: Mindfulness i el moment present
Taller presencial per fer un tastet i conèixer els beneficis que ens aporta el Mindfulness
El nostre dia a dia a vegades pot arribar a ser molt estressant. El Mindfulness ens ensenya com, simplement, a través de l’observació podem canviar la nostra manera de viure i fer les coses.
En aquest taller presencial explorarem junts que és Mindfulness i que ens pot aportar al nostre dia a dia. Quins beneficis ens aporta i com practicar-lo. Explorarem el moment present.