A cada estació val la pena “fer neteja” i ressituar-nos emocionalment.

Aquest taller s'emmarca dins del cicle 'Preparant-nos per a viure cada estació del cor' en el que us proposem una trobada matinal presencial de dissabte al matí, a cada estació de l’any. En aquest espai podreu viure experiències meditatives amb professionals de diferents àmbits de formació i fer un tast de diferents mètodes. L’objectiu és afavorir que cadascú trobi la forma que li vagi millor per a ressituar-se dins seu i trobar el seu equilibri i benestar.

El taller del 14 de febrer serà 'Meditació i presència des del Mindfulness' i estarà dinamitzat per Eva Rodellas, facilitadora de cursos de creixement personal i Màster en Mindfulness per la Universitat Aberdeen.