No només la canalla té dret a aprofitar el mes de juliol per aprendre a muntar una tenda de campanya o escalar un rocòdrom. Les entitats de la ciutat encara no comencen les seves vacances d’estiu i el mes de juliol continuen oferint una d’aquelles activitats on hi tenen la mà trencada: els tallers per aprendre noves aficions i habilitats, orientats a persones que van deixar l’escola fa temps però que mai s’han resignat a deixar d’incorporar nous coneixements i experiències.

Aquestes darreres setmanes de juliol tenim l’oportunitat d’aprendre a pintar amb aquarel·les, fer la vora d’uns pantalons, introduir-nos en els misteris del mindfulness i, fins i tot, fer un tastet de tots els tallers que s’impartiran al centre cívic can Portabella durant la tardor, i així anar preparant l’agenda per la tornada de les vacances. Recordeu que la millor manera de no patir un shock per al·lèrgia al mes de setembre és haver mantingut l’activitat durant els mesos d’estiu, que donen per molt més que estirar-se a la sorra com una arengada dessecada o posar-se a guanyar quilos des de la taula d’un xiringuito.

Classes d’aquarel·la al seu centre neuràlgic

L’Agrupació d’Aquarel·listes de Catalunya és una entitat amb més de cent cinquanta anys d’història que, a més de reunir a la flor i nata del gremi, desenvolupa una admirable tasca de difusió d’aquesta tècnica pictòrica. Com no en té prou amb organitzar exposicions i trobades al voltant de l’aquarel·la, sovint programa tallers pràctics que aborden tots els vessants i aplicacions d’aquesta tècnica. Aquest mes de juliol, per exemple, l’Agrupació ofereix classes per a tots els nivells on s’abordaran les claus d’aquesta delicada tècnica, com el control de la humitat o la profunditat del paisatge. Les classes poden durar una, dues o tres setmanes —fins al 29 de juliol—, en funció de les vostres necessitats, i estan impartides per l’aquarel·lista i membre de l’Agrupació, J. Antonio Espinosa. El preu de les classes depèn de les hores contractades, començant en els 100 euros per tota una setmana, i els horaris poden ser de matí o tarda. Si us interessa, us podeu inscriure al següent correu electrònic: aquarel.listes.de.catalunya@gmail.com

Mindfulness des de casa teva

Aquesta tècnica de nom anglosaxó ens ajuda a ser conscients del moment present, deixant de banda les distraccions quotidianes, com ara l’estrès o els pensaments recurrents. La seva pràctica habitual ajuda a regular la capacitat d'atenció, millora la concentració i permet viure la vida sent ben conscients de les activitats que es realitzen en el dia a dia. Entre elles, per exemple, desplaçar-nos d’un lloc a un altre mentre ens posem al voltant. Per això l’associació Stop Accidentes organitza cada mes tallers de mindfulness en línia a través de l’aplicació «Zoom», amb l’objectiu de prendre consciència de la nostra realitat i relacionar-nos millor amb la quotidianitat. La classe d’aquest mes tindrà lloc dilluns 18 de juliol a les deu del matí i per poder participar només us heu d’inscriure a aquest enllaç o a aquest correu electrònic (psicologia@stopaccidentes.org). I tot des de la comoditat de casa vostra.

Compartir classes de costura

Cosir és una d’aquelles habilitats bàsiques a la vida, que tothom hauria de ser capaç de dur a terme amb més o menys dignitat. Malauradament, cada vegada són menys les persones que saben fer uns baixos d’uns pantalons o, fins i tot, cosir els botons d’una camisa sense que quedin desalineats. A la Casa de la Costura Comunitària del barri d’Horta cada dilluns proposen una sessió de portes obertes on es comparteixen vivències i s’aprèn a sobreviure amb una agulla, un didal i una mica de fil de cotó. Les participants —és una activitat amb perspectiva de gènere, reservada a dones— hi poden portar una peça de roba per cosir, i al taller hi trobaran els consells i el material necessari per dur a terme el seu projecte amb èxit. Podeu demanar més informació i confirmar la vostra assistència per WhatsApp al número 633620993. 

Preparant el curs que ve

No és que, en ple mes de juliol, vulguem recordar-vos que hi ha vida més enllà de les vacances, però al Quèdequè no podíem passar per alt que el centre cívic de Can Portabella, al barri de Sant Andreu, organitza aquest divendres 15 una demostració dels tallers que s’hi faran a partir del setembre; i tot enmig de la plaça, amb entrada gratuïta i un ambient immillorable. Hi haurà una zona dedicada a tots els tallers relacionats amb el ball, una altra per les activitats familiars i, per últim, un espai on es presentaran tots els projectes comunitaris del barri. La festa començarà a les sis de la tarda amb els tallers de ball en línia, estimulació sensorial i art en família, i acabarà a les nou del vespre amb un concert de la banda andreuenca Goldie Mondays. Podeu consultar tot el programa que han preparat a la pàgina de l’activitat i buscar el taller que farà que la tornada a la rutina de setembre no sigui tan dramàtica i vingui carregada de noves coneixences i noves experiències.